اگر از جاده چالوس به سمت تنگ دار حرکت کنید، پس از رسیدن به دوراهی چالوس و نوشهر، باید به سمت نوشهر رفته و وارد جاده کشکسرا شوید. این جاده باریک که هشت کیلومتر قبل از نوشهر واقع شده، شما را به مسیر خاکی‌ای می‌رساند که در دوراهی باید به سمت راست بپیچید تا به پل رودخانه کرکو برسید. در این نقطه، خودرو را پارک کرده و ادامه مسیر را به صورت پیاده طی خواهید کرد.

بهترین زمان سفر به تنگ دار، اواخر بهار و تابستان است؛ چرا که در ابتدای فصل بهار بارندگی‌های شدید موجب افزایش سطح آب دره شده و تنگ‌نوردی را با خطر همراه می‌کند. مسیر رودخانه‌نوردی در این دره حدود یک و نیم کیلومتر است که با در نظر گرفتن مسیر رفت و برگشت، سه تا چهار کیلومتر پیاده‌روی در آب خواهید داشت.

تنگ دار با زیبایی‌های طبیعی بی‌نظیرش، به حق لقب «آمازون ایران» را گرفته و می‌تواند تجربه‌ای بی‌نظیر از طبیعت‌گردی برای علاقه‌مندان به ماجراجویی و طبیعت ارائه دهد.