1

همه ما در برخی مواقع درد پا را تجربه کرده‌ایم. شاید ساق پایتان به صندلی مورد علاقه‌تان برخورد کرده یا گرفتگی شدیدی در عضله ران یا ساق پای خود داشته‌اید. این درد گذرا بوده و به سرعت بهبود یافته است.

اما درد پایی که شدید، مداوم یا غیرعادی به نظر برسد، داستانی متفاوت است. گاهی این درد نشان‌دهنده مشکلی جدی و فوری است که در صورت درمان نشدن می‌تواند بدتر شود یا باقی بماند.

در صورتی که یکی از انواع دردهای زیر را تجربه می‌کنید، با پزشک خود تماس بگیرید.

۱. دردناک، متورم و گرم

اگر ساق یا ران پای شما این حالت را داشته باشد، ممکن است به دلیل لخته خونی به نام ترومبوز ورید عمقی (DVT) باشد. پوست در این ناحیه ممکن است به لمس حساس و به رنگ قرمز درآید. گاهی اوقات DVT هیچ علامتی ندارد.

عواملی که احتمال ابتلا به DVT را افزایش می‌دهند عبارتند از:

• داشتن سابقه DVT
• بارداری
• استراحت طولانی‌مدت در تخت
• سن بالای ۶۵ سال
• جراحی بزرگ
• استفاده از قرص‌های ضدبارداری یا هورمون‌درمانی
• ابتلا به برخی سرطان‌ها یا درمان‌های مرتبط با سرطان

لخته خون DVT خطرناک است زیرا ممکن است جدا شده و به ریه‌ها منتقل شود و در آنجا در شریان‌ها گیر کند. به این حالت آمبولی ریه (PE) می‌گویند.

علائم احتمالی آمبولی ریه شامل موارد زیر است:

• درد قفسه سینه
• مشکل در تنفس
• سرفه‌ای که ممکن است همراه با خون باشد

۲. گرفتگی مداوم پا و خستگی

اگر هنگام راه رفتن در عضله ساق یا ران خود این علائم را تجربه می‌کنید و با استراحت بهبود می‌یابند، ممکن است به بیماری شریان محیطی (PAD) مبتلا باشید. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که پلاک به‌تدریج در شریان‌هایی که خون را به اندام‌ها می‌رسانند، جمع شود.

عواملی که احتمال ابتلا به PAD را افزایش می‌دهند عبارتند از:

• سن بالای ۶۵ سال
• سیگار کشیدن
• چاقی
• کلسترول بالا، فشار خون بالا، دیابت یا نارسایی کلیوی

بدون درمان، PAD می‌تواند مشکلاتی از جمله موارد زیر را ایجاد کند:

• زخم‌ها
• عفونت‌های جدی
• درد حتی در حالت استراحت
• در موارد شدید، گانگرن (مرگ بافت) که گاهی به قطع عضو منجر می‌شود.

۳. درد “الکتریکی” یا سوزان

دردی که از کمر یا لگن شروع شده و به پشت یک پا کشیده می‌شود ممکن است ناشی از سیاتیک باشد. علائم آن ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• افزایش درد هنگام حرکت، عطسه یا سرفه
• گرفتگی شدید و طولانی‌مدت پا
• ضعف یا گزگز در پا
• حس “سوزن‌سوزن شدن”

عصب سیاتیک بلندترین و عریض‌ترین عصب بدن شماست که از کمر به پاها امتداد دارد. اگر این عصب به دلیل فتق دیسک یا عامل دیگری فشرده شود، می‌تواند علائم سیاتیک را ایجاد کند که معمولاً فقط در یکی از پاها ظاهر می‌شود.

بسیاری از افراد مبتلا به سیاتیک بهبود کامل می‌یابند، گاهی بدون نیاز به درمان. اما باید به پزشک مراجعه کنید زیرا در صورت عدم درمان، ممکن است عوارضی مانند موارد زیر ایجاد شود:

• از دست دادن حس در پا
• مشکلات روده یا مثانه
• آسیب دائمی به عصب

۴. درد ناگهانی شدید

این نوع درد ممکن است ناشی از یکی از آسیب‌های جدی زیر باشد. برای اطمینان از بهبود صحیح پای خود به پزشک مراجعه کنید.

• پارگی تاندون آشیل:
  تاندون آشیل یک نوار بافتی قوی است که عضله ساق پا را به استخوان پاشنه متصل می‌کند. اگر این تاندون به‌طور جزئی یا کامل پاره شود، ممکن است در پشت پای خود بالای پاشنه درد ناگهانی حس کنید. همچنین ممکن است صدای “تق” بشنوید.
• پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL):
  این رباط کوتاه و مورب به ثبات مفصل زانو کمک می‌کند. در صورت پارگی ممکن است همراه با درد صدای “تق” بشنوید. زانو ممکن است بی‌ثبات شود و چند ساعت بعد ورم کند.
• پارگی همسترینگ:
  گروهی از سه عضله در پشت ران همسترینگ نامیده می‌شوند. پارگی این عضلات یا تاندون‌ها می‌تواند باعث درد شدید شود. ناحیه ممکن است در عرض چند ساعت متورم شده و در روزهای بعد کبود یا تغییر رنگ دهد.

این آسیب‌ها اغلب در فعالیت‌هایی مانند دویدن، رقصیدن یا ورزش‌هایی با حرکات ناگهانی رخ می‌دهند. ورزشکاران نوجوان که هنوز در حال رشد هستند، بیشتر در معرض خطر این آسیب‌ها قرار دارند.