درباره علائم و درمان دیابت بیشتر بدانید!
دیابت، بیماری پیچیده‌ای است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که بدن قادر به تولید انسولین کافی نباشد یا به درستی از انسولین استفاده نکند.
به گزارش و تحقیق تیم محتوایی عطاری آنلاین سلامت مارکت؛ دیابت یک بیماری مزمن متابولیک است که با افزایش سطح قند خون (گلوکز) مشخص میشود. این امر به دلیل عدم تولید کافی انسولین توسط بدن یا ناتوانی بدن در استفاده موثر از انسولین ایجاد می شود. انسولین هورمونی است که به سلول های بدن اجازه می دهد تا از گلوکز به عنوان انرژی استفاده کنند.
انواع دیابت:
دیابت نوع یک: در این نوع، سیستم ایمنی بدن به سلول های تولید کننده انسولین در لوزالمعده حمله می کند و آنها را از بین می برد. این منجر به کمبود انسولین می شود.
دیابت نوع دو: شایع ترین نوع دیابت است. در این نوع، بدن به انسولین مقاوم می شود یا به اندازه کافی انسولین تولید نمی کند.
دیابت بارداری: این نوع دیابت در دوران بارداری ایجاد می شود و معمولا بعد از زایمان از بین می رود.
علائم دیابت:
- تشنگی و ادرار زیاد
- گرسنگی مداوم
- کاهش وزن بدون دلیل
- خستگی
- تاری دید
- خشکی پوست
- التیام دیرتر زخم ها
- مورچه مورچه شدن یا بی حسی در دست ها و پاها
تشخیص دیابت:
تشخیص دیابت با آزمایش خون انجام می شود. آزمایشات مختلفی برای تشخیص دیابت وجود دارد، ازجمله:
آزمایش قند خون ناشتا: این آزمایش میزان قند خون شما را بعد از ۸ تا ۱۲ ساعت ناشتایی اندازه گیری می کند.
آزمایش گلوکز خون دو ساعته: این آزمایش میزان قند خون شما را دو ساعت پس از نوشیدن محلول گلوکز اندازه گیری می کند.
آزمایش A1c: این آزمایش میانگین قند خون شما را در ۲ تا ۳ ماه گذشته اندازه گیری می کند.
درمان دیابت:
درمان دیابت به نوع و شدت آن بستگی دارد. درمان دیابت نوع یک شامل تزریق انسولین، رژیم غذایی و ورزش است.
درمان دیابت نوع دو ممکن است شامل دارو، رژیم غذایی، ورزش و در برخی موارد انسولین باشد.
درمان دیابت بارداری معمولا شامل رژِیم غذایی، ورزش و در برخی موارد دارو است.
پیشگیری از دیابت:
می توان با حفظ وزن سالم، ورزش منطم، رژِیم غذایی سالم، پرهیز از سیگار کشیدن، کنترل فشارخون و غربالگری منظم برای دیابت، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش داد.
مراقبت از دیابت:
مدیریت موثر دیابت برای جلوگیری از عوارض جدی ضروری است. این شامل موارد زیر است:
- کنترل منظم قند خون
- رژیم غذایی سالم
- ورزش منظم
- مصرف داروهای تجویز شده
- معاینات منظم با پزشک
- مراقبت از پا
- مدیریت استرس
عوارض دیابت:
اگر دیابت به خوبی کنترل نشود، می تواند منجر به عوارض جدی سلامتی، ازجمله بیماری قلبی، سکته مغزی، بیماری کلیوی، بیماری چشمی، آسیب عصبی و قطع عضو شود.
علائم دیابت در زنان:
دیابت، اختلالی در تنظیم قندخون، می تواند طیف وسیعی از عوارض سلامتی را به دنبال داشته باشد. اگر چه علائم عمومی دیابت در زنان و مردان مشابه است، امام زنان ممکن است علائم منحصر به فردی را نیز تجربه کنند.
علائم اختصاصی دیابت در زنان عبارتند از:
- عفونت های قارچی واژن (برفک)
- عفونت های دستگاه ادراری
- UTIs
- خشکی واژن
- اختلال عملکرد جنسی
توجه به این نکته ضروری است که همه زنان مبتلا به دیابت تمام این علائم را تجربه نمی کنند. برخی ممکن است فقط چند علامت داشته باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است هیچ علامتی نداشته باشند.
هدف از این بخش از مقاله از عطاری آنلاین سلامت مارکت ارائه خلاصه ای جامع از رویکردهای فعلی برای مدیریت دیابت در زنان با تمرکز بر:
- تغییرات سبک زندگی
- مداخلات دارویی
- مراقبت های دوران بارداری
تغییرات سبک زندگی:
رژیم غذایی: اتخاذ یک رژیم غذایی سالم و متعادل که شامل فیبر بالا، کربوهیدرات های پیچیده و چربی های سالم باشد، برای کنترل قند خون و حفظ وزن سالم ضروری است.
فعالیت بدنی: ورزش منظم، به طور کلی ۳۰ دقیقه فعالیت متوسط در بیشتر روزهای هفته، برای کنترل قند خون، کاهش وزن و بهبود سلامت کلی کمک می کند.
کاهش وزن: اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، حتی کاهش وزن اندک می تواند به طور قابل توجهی قند خون و خطر ابتلا به عوارض را بهبود بخشد.
کنترل استرس: استرس می تواند قند خون را افزایش دهد. یادگیری تکنیک های مدیریت استرس مانند یوگا، مدیتیشن یا تنفس عمیق می تواند مفید باشد.
ترک سیگار: سیگار کشیدن خطر ابتلا به عوارض دیابت را به طور قابل توجهی افزایش می دهد. ترک سیگار یکی از مهم ترین اقداماتی است که می توانید برای سلامتی خود انجام دهید.
مداخلات دارویی:
داروهای خوراکی: طیف گسترده ای از داروهای خوراکی برای درمان دیابت نوع دو وجود دارد.
پزشک شما بهترین دارو را برای شما بر اساس نیازها و وضعیت سلامتی شما تجویز می کند.
انسولین: انسولین درمانی برای افراد مبتلا به دیابت نوع یک و برخی از افراد مبتلا نوع دو ضروری است.
انسولین را می توان از طریق، پمپ انسولین یا دستگاه استنشاقی تجویز کرد.
مراقبت های دوران بارداری:
زنانی که مبتلا به دیابت هستند و باردار می شوند نیاز به مراقبت های قبل از بارداری و دوران بارداری منظم دارند تا قند خون آنها به دقت کنترل شود و از عوارض برای مادر و نوزاد جلوگیری شود.
نکات مهم:
معاینات منظم: برای نظارت بر قند خون و بررسی عوارض احتمالی، معاینات منظم با پزشک خود داشته باشید.
آموزش دیابت: در مورد دیابت خود و نحوه مدیریت آن اطلاعات کسب کنید. برنامه های آموزشی دیابت در بسیاری از بیمارستان ها و کلینیک ها ارائه می شود.
حمایت گروهی: پیوستن به یک گروه حمایتی دیابت می تواند راهی عالی برای ارتباط با سایر افراد مبتلا به دیابت و به اشتراک گذاشتن تجربیات و پشتیانی باشد.
علائم اختصاصی دیابت در مردان:
اختلال نعوظ:
- این یک مشکل شایع در مردان مبتلا به دیابت است و می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی تاثیر بگذارد.
کاهش میل جنسی:
- دیابت می تواند سطح هورمون ها، از جمله تستوسترون را تحت تاثیر قرار دهد که می تواند منجر به کاهش میل جنسی شود.
مشکلات مربوط به مثانه:
- دیابت می تواند به اعصاب و رگ های خونی که مثانه را کنترل می کنند آسیب برساند و منجر به مشکلاتی مانند تکرر ادرار، بی اختیاری ادرار و احتباس ادرار شود.
عفونت های قارچی:
- مردان مبتلا به دیابت بیشتر در معرض ابتلا به عفونت های قارچی مانند برفک آلت تناسلی هستند.
مشکلات پوستی:
- دیابت می تواند باعث خشکی پوست، خارش و سایر مشکلات پوستی شود.
ریزش مو:
- ریزش مو در سر و سایر قسمت های بدن در مردان مبتلا به دیابت شایع است.
ضعف عضلانی:
- دیابت می تواند باعث ضعف و تحلیل عضلات شود.
درمان دیابت با طب سنتی:
در حالی که طب سنتی سابقه طولانی در ارائه راهکارهایی برای مدیریت و درمان بیماری ها دارد، مهم است که به خاطر داشته باشید که هیچ درمان قطعی برای دیابت با طب سنتی وجود ندارد.
در این مقاله به بررسی روش های رایج طب سنتی که برای دیابت ادعا می شود، به همراه شواهد علمی مربوط به آنها می پردازیم.
همچنین بر اهمیت مشورت با پزشک متخصص مراقبت های بهداشتی قبل از استفاده از هرگونه درمان جایگزین یا مکمل برای دیابت تاکید می کنیم.
روش های طب سنتی:
اصلاحات رژیم غذایی:
۱) افزایش مصرف فیبر: گنجاندن منابع غنی از فیبر مانند میوه ها، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل در رژیم غذایی، به کاهش سرعت جذب قند خون کمک می کند.
۲) کاهش مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده: نان سفید، برنج سفید و شکر، قند خون را به سرعت افزایش می دهند. لذا، کاهش مصرف آنها حائز اهمیت است.
۳) مصرف چربی های سالم: جایگزینی چربی های ناسالم با چربی های سالم موجود در آجیل، ماهی و روغن زیتون، به کنترل قند خون یاری می رساند.
۴) کنترل وزن: کاهش وزن، حتی به مقدار کم، می تواند در بهبود قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ موثر باشد.
- ۵) گیاهان و ادویه جات:
- دارچین: دارچین به افزایش حساسیت به انسولین و کاهش قند خون کمک می کند.
- زردچوبه: کورکومین، ترکیب فعال موجود در زردچوبه، دارای خواص ضد التهابی و ضد دیابتی است.
- شنبلیله: تخم شنبلیله در کاهش قند خون و بهبود کنترل قند خون موثر است.
- مصرف چای های گیاهی: چای هایی مانند چای سبز، چای بابونه و چای بادرنجبویه ممکن است در کنترل قند خون مفید باشند.
سایر روش ها:
حجامت: برخی افراد معتقدند که حجامت، نوعی طب سنتی که شامل تخلیه خون از بدن می شود، می تواند در کنترل قند خون افراد مبتلا به دیابت موثر باشد.
طب سوزنی: طب سوزنی، نوعی طب سنتی چینی است که شامل فرو کردن سوزن های نازک در نقاط خاصی از بدن می شود. برخی افراد بر این باورند که طب سنتی در کنترل قند خون افراد مبتلا به دیابت یاری می رساند.
در پایان:
شما میتوانید از سراسر کشور در عطاری آنلاین سلامت مارکت کلیه محصولات عطاری با تنوع هزاران قلم محصول با تضمین کیفیت و قیمت سفارش ثبت نمائید و همچنین می توانید محصولاتی مرتبط با پیشگیری و درمان دیابت را در اینجا مشاهده و خریداری نمائید. خرید محصولات طب سنتی
مشاهده قیمت و خرید عصاره ارنگیوم زرین گل دیابت
مشاهده قیمت و خرید عصاره آنتی دیابت سلام
source